배 아플 때 대처법 총정리 부위별, 약 종류별

 

첫 번째, 무릎을 가슴 쪽으로 끌어안습니다.
이렇게 했는데도 가스가 배출되지 않으면 무릎을 꿇어 안은 상태로 양 옆쪽으로 몸을 가볍게

흔들어 줍니다.
발의 위치를 높이면 높일수록 배에 느껴지는 부담이 줄게 되고 장에 쌓인 가스가 배출되면서

불편함이 많이 해소될 것입니다.

 

 

두 번째, 따듯한 물에 몸을 담그고 목욕을 합니다. 이 방법은 혈액 순환을 도와주기 때문에 자주

이용할수록 좋습니다.
목욕은 10분에서 20분이 제일 좋으며 1컵이나 2컵의 소금을 넣어 몸을 담그면 염증이 완화되는 것에 도움이 됩니다.

세 번째, 복통은 근육의 수축으로 인해 일어났을 가능성도 있기 때문에 마사지를 해주는 것도

좋습니다.

배꼽 주변을 시계 방향으로 천천히 누르며 마사지하면 경련 증상이 해소되며 근육이 이완됩니다.

통증이 심한 부분을 누르듯 천천히 마사지하면 됩니다만, 세게 누르거나 문지르는 것은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

이번에는 배가 아플 때 약을 사용하는 법을 상황별로 설명하겠습니다.
배가 아프면서 명치 근처가 쓰린 느낌이 들거나 타는 듯 따갑게 느껴진다면 위나 식도와 관련된

문제일 가능성이 있습니다.

이땐 위산분비억제제를 복용하는 것이 좋습니다.

또한 배꼽 위쪽 부분이 쥐어짜는 듯한 통증이 느껴지거나 쿡쿡 쑤시는 느낌이 든다면 위경련을

의심해야 합니다.
이러한 증상이 있다면 위경련 완화를 위해 스코폴라민이나 디사이클로민과 같은 진경제를

복용합니다.
엔세이드 성분이 들어가 있는 약도 섭취하면 도움이 됩니다만 위벽을 손상시킬 수도 있기 때문에 아세트아미노펜 성분이 들어가있는 진통제를 권합니다.

 

 

이번에는 배꼽 아래쪽이 아픈 경우를 살펴보겠습니다. 배꼽 아래쪽이 쥐어짜는 느낌이 든다거나 쿡쿡 쑤시는 느낌이 든다면 과민성 대장 증후군일 가능성이 높습니다.
이때 장 운동이 과해 지지 않도록 진경제와 트리메부틴 성분이 들어가 있는 장관운동조절제를

섭취하는 것이 좋으며 위장 경련에 대한 완화효과는 진경제를 사용하는 것이 좋습니다.

 

아랫배에서 통증이 느껴지면서 설사 증상이 나타나면서 화장실을 자주 가게 된다면 위장운동조절제와 장염 관련 생약을 함께 복용하는 것이 좋습니다. 그리고 보조제로 지사제를 복용합니다.

만일 감염에 의한 설사라면 지사제를 복용했을 때 오히려 세균이 몸 밖으로 나가는 것을 막게 되기 때문에 증상이 더욱 악화될 수 있습니다.

 

또한 배가 아플 때 원인 중 하나는 변비일 수도 있습니다. 이때는 장의 활발한 움직임을 위해

섬유질이 많은 음식을 먹어주어야 합니다.
대표적인 음식으로는 미역, 양배추, 셀러리, 귀리, 고구마가 있으며 이러한 음식들을 꾸준히

섭취하면 변비로 인한 복통이 점차 사라지게 될 것입니다.

 

저 또한 식습관을 불규칙적으로 하거나 가공식품을 자주 섭취하면 변비가 생기기도 합니다.

그때마다 고구마를 많이 먹으려고 노력하는데, 그때마다 장 운동이 활발해져서 배변 활동이 보다 빠르게 이루어진답니다. ㅎㅎ

 

따뜻한 음료도 복통에 도움이 됩니다. 소화를 돕고 특히 캐모마일이나 페퍼민트 차는 수축된 근육을 이완시키는 효과가 있습니다.
유산균 복용은 과민성 대장 증후군과 소화불량, 설사, 변비를 완화시키며 생 배양균이 들어있는

제품을 섭취하면 더 좋습니다.
방금 확인해 보니 제 유산균에 생 배양균이 들어있었네요 ㅎㅎ ^^